meditação, felicidade, trabalho

eu ouvi dois podcasts do @naval essa semana um com o Joe Rogan e outro Tim Ferris, os dois são muito massa

curti afu a perspectiva que ele tem sobre as coisas, me identifiquei, recomendo muito

tem muuuitas coisas que da pra tirar serio escuta, uma delas eu ja falei aqui que é ficar sozinho e meditar

muita coisa acontece nas nossas vidas algumas lidamos e outras só descartamos, "sem tempo pra pensar nisso agora", lido com isso depois, e todos esses sentimentos, situaçoes mal resolvidas, problemas, ficam "enterrados" dentro de voce,

a hora que sentamos pra meditar nossa mente vai buscando essas pendencias e situaçoes e podemos ir processando uma por uma,

nao necessariamente resolvendo, mas ao menos tomando ciencia do que realmente sente e pensa

por isso meditar é ruim no inicio, voce fica tipo não ta funcionando não consigo aquietar minha mente, melhor parar e ir fazer algo produtivo

até que chega um dia que voce nao tem mais nada demais para resolver consigo mesmo, ai que começa a meditação, a arte de fazer nada e vc pode chegar em um estado de paz

para o Naval paz ("paz de espirito" acho que é a expressão) é felicidade em descanço e felicidade é meio que paz em movimento, voce pode converter paz em felicidade a hora que quiser, mas paz é o que voce quer na maior parte do tempo

se vc é uma pessoa em paz vai ser feliz fazendo qualquer atividade

a forma que muita gente acha que se chega em 'paz' é resolvendo os problemas externos, tipo fazer dinheiro para resolver os problemas financeiros, e ai sim estar em paz, etc

mas existem infinitos problemas no mundo

a unica forma de estar em paz é internamente desistindo dessa ideia de problemas externos

outra coisa que ele falou é o que mais se aplica no momento da minha vida agora é que "o que vc faz, com quem e como é muito mais importante que o quao duro voce trabalha", um caixa de supermercado pode trabalhar tanto quanto ele mas nao vai ter os mesmo resultados

por exemplo o Warren Buffet é conhecido por jogar Bridge o dia todo e fazer caminhadas no sol, ele nao fica o dia inteiro estudando e absorvendo informações

se você quer ser eficaz precisa ter uma mente calma e clara

estou aprendendo a "alavancar" mais o trabalho que faço, quando tiver alguma ideia/experiencia mais concreta sobre compartilho aqui

bjs ate amanha